性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗?　　1.痉挛及疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。 　　2.对性生活过……

       美国杜克大学科研人员最新研究发现，睡眠质量不佳对女性的健康影响远大于男性，女性失眠者患心脑血管梗塞的风险更大。　　美国杜克大学负责此项研究的爱德华·苏亚雷斯博士在接受智利《三点钟报》采访时表示，睡眠不足会加重心理焦虑症状，提高……

         有人把性生活比做开车，但是专家提醒：要想安安全全，健健康康，就不能酒后“作业”，因为这样的生活多半不和谐。所以，无论是为自己还是对伴侣的考虑，男性在酒醉以后最好还是乖乖地依偎在爱人的身边，用浓睡来消除残……

    　　男人一生规律：青年时“性解放”，中年时性恐惧，老年时性全无。　　性的烦恼是男人最深、最敏感的隐私。无数人赞美女人善于理解，富于同情，但惟有这方面除外，因为女人无法体验自己没经历过的情感。天下男人还有另一层烦恼——性压抑。　　无数姑娘痛斥男友不规矩，……

    过去讲“春二夏三秋一冬无”，现在生活条件好了，依然可以借鉴     中国传统文化一向注重人与自然的和谐，“天人合一”是哲学家们一贯倡导的法则，中医经典名著《黄帝内经》也强调人要“与天地相应，与四时相符”。在房事中……

        女人的一生中，会有四个自然出现的情欲高峰。    新婚第一年的“蜜月高峰”    结婚未必是爱情的坟墓，倒可能是步入情爱高峰……

         青春期乳房发生变化，不但对其应有足够的认识与了解，而且要学会保护乳房。具体保护乳房的方法有以下5点：     1.在内衣穿着上，不要穿过紧、过窄小的衣服，或佩戴过……

         专家介绍，许多女性长期痛经，都会吃药处理，却不知道随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，从而延误治疗，最终导致不孕。此外，像腰痛、黑眼圈可能也是一些妇科疾病的……

          人们常常将性爱看成是种艺术，而这一艺术的基本功便是亲吻，拥抱，触摸与抚摩这四种爱抚方法，掌握这些基本方法之后，使之溶汇贯通，水乳交融地结合在一起，才能表达出完美和协的性爱艺术魅力。亲吻是爱意……

          如果你曾经出现以下任何一种状况，请尽快去看医生——　　止痛片也无法缓解的剧烈痛经。痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在……

         “性”病一称，乃是因为与性接触关系极其密切，多数是通过性行为传播的。 但是，即便你在当前“一夜情”之类的狂潮中如花岗岩般屹然不动，恪守洁身自好的美德以及对伴侣忠诚不二的贞操，性传播疾病就不会找……

          吃大蒜為何能夠讓男人在床上快樂，這種口耳相傳的強精要訣，真的能夠相信嗎？如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？應該生吃，還是煮熟了再吃呢？  　　很抱歉，「大蒜能夠強精」的科學研究，……

          美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。  生育专家指出，精……

           男人一生中爬坡上坎，从愚笨害羞的青葱岁月，到焦虑不安的落寞晚景，走过了一个又一个阶段。然而，似乎他们的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的斗争。下面我就分阶段对其潮涨潮落的分析。 ……

    　　透过内裤对女体的阴蒂做温柔地爱抚，腰骨及大腿内侧穴道稍加刺激，如此一来能让对方放松ＲＥＬＡＸ一下，不致处于紧绷状态下。将阴蒂徐缓地搓揉，待爱液渐渐溢出，顺着裂缝上下搔弄、节奏性地搓揉，这招必定使其爱液更大量渗出，若到此步骤相信已无招架之力，此时若加……

         因为使用安全套是最简单、最容易掌握的避孕方法。所以，有人认为使用安全套是无师自通，没有多大的学问可言。其实，的确有人不知道如何正确使用安全套，以致于性交时安全套破裂或者滑脱。这两者都是造成避孕失败的原因……

    　　两性做爱，是最令人神往的。而调情行为对女性的作用更尤为重要，以至有人总结为：妇女不喜欢马拉松式的性交，而喜欢马拉松式的调情。在调情时，应当让女人充当主动者而不能永远是被动角色，只要女人克服了自己心理上的阻碍，是不难做到的。这样，男女双方都能达到满意……

    　性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。 　　性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处……

    　　女性性欲是受多方面因素影响的。精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。个别女性对性生活缺乏快感，以致淡漠、厌恶，称为“阴冷”。这种情况的出现，原因是多方面的。卵巢功能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调，均是本……

    女孩20岁前做爱的严重危害　　年仅20岁的小丽因阴道不规则出血来妇科诊室就诊，妇检提示，她有过性生活史，且子宫颈重度糜烂，病理切片显示为早期宫颈癌。医生追问病史得知，她从十六岁起就与男友在外租房同居，后男友另有新欢，她为报复其不忠，又与多位社会青年来往……